Melhore seu bem-estar no trabalho com Daybreak
Daybreak é uma extensão gratuita para o Chrome que visa promover o bem-estar no ambiente de trabalho. Com uma variedade de intervenções personalizadas, ela oferece conteúdos como mindfulness, afirmações, sons da natureza, discursos inspiradores, alongamentos para as costas e exercícios para os olhos, tudo entregue diretamente no seu navegador. A ferramenta permite que os usuários definam metas diárias de pausas e acompanhem seu progresso ao longo do dia, ajudando a manter a produtividade e o foco.
Além de oferecer uma variedade de conteúdos em áudio, texto e GIFs, o Daybreak também inclui lembretes de pausa por meio de notificações de desktop. Os usuários podem configurar a duração do timer conforme suas preferências e visualizar o impacto do uso da ferramenta em seu bem-estar geral. Com um ícone na barra de ferramentas que exibe um cronômetro, o Daybreak é uma adição prática para aqueles que buscam melhorar a qualidade de suas jornadas de trabalho.
